The current coronavirus (COVID-19) pandemic is a particular and rare situation. It can affect people physically, but also psychologically. In this type of context, many people will experience stress, anxiety and depression reactions. This page should be seen as a tool that can help you to minimize the repercussions of these kinds of reactions on your life. —Quebec Government
L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. Celle-ci peut affecter les personnes sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique. En effet, dans un tel contexte, de nombreuses personnes vivront des réactions de stress, d’anxiété et de déprime. Cette page se veut un outil pour vous aider à minimiser les répercussions de telles réactions dans votre vie. —Gouvernement du Québec
ᑕᒐᑕᒐ ᖃᓂᒪᒍᑕᐅᓯᕐᖃᒥᐅᖃᑦᑕᑐᖅ coronavirus (COVID-19) -ᓚᔭᐅᔪᖅ ᓯᓚᕐᔪᐊᓕᒫᒥ ᖃᓂᒻᒪᕈᑕᐅᖃᑦᑕᓕᕐᒪᑦ ᐊᑑᑎᔭᐅᓪᓗᐊᓲᒍᒐᓂ. ᓱᕐᕃᓯᒪᒍᓐᓇᓱᓂ ᐃᓄᓐᓂᒃ ᑎᒥᒃᑯᑦ, ᐃᓱᒪᒃᑯᓗ. ᑕᒪᑐᒧᖓᐅᓕᖓᔪᒥᒃ, ᐃᓄᐃᑦ ᐊᒥᓱᑦ ᑕᖃᒪᖃᑦᑕᓚᖓᒻᒪᑕ, ᐃᓱᒫᓗᖃᑦᑕᓗᑎᓪᓗ ᑭᑦᓴᕈᑎᒋᖃᑦᑕᓗᒍᓗ. ᑖᒃᑯᐊ ᐊᑐᐊᕋᑦᓭᑦ ᐃᑲᔪᕐᓯᒍᑎᑦᓴᐅᓚᖓᕗᑦ ᓱᕐᕋᑕᐅᓯᒪᒍᑎᒋᒍᓐᓇᑕᑦᓯᓂᒃ ᐃᓅᓯᒃᑯᑦ ᐃᑯᓪᓚᐅᒥᑎᑦᓯᒋᐊᕈᑎᑦᓴᐅᒐᒥᒃ. —Quebec Government
General public
- Consultations concernant les effets de la pandémie sur la santé mentale : propositions de santé publique – INSPQ Français
- The Importance of Resilience in a Pandemic Context – FNQLHSSSC / Indigenous Services Canada (ISC) Français | English
- Don’t forget about mental health – QC Gouv Français | English
- Stress, anxiety and depression – MSSS Français | English | Inuktitut
- Coping with stress and uncertainty IN/EN/FR
- Reach Out Module English
- Self-care guide – QC Gouv Français | English
- Help reduce the spread of Coronavirus – CAN Gouv English | Français
- Guide to fight stigma – Red Cross English
- Vulnerable population and COVID-19 – CAN Gouv English | Français
Quarantine and self-isolation
- 14 days wellbeing diary – Red Cross English
- How to support someone in quarantine or self-isolation – Red Cross English
Financial and material support
- Food security measures in Nunavik during COVID-19 --- (coming soon)
- Accessing financial benefits and support during COVID-19 Outbreak English | Français
Children
- My child is worried – MSSS English | Français
- Explaining COVID-19 to children with the book “My hero is you” – Red Cross English
- Confinement with children, toolkit for parents English | Inuktitut
Teenagers
Elders
- Tool in development --- (coming soon)
Essential workers
- Guideline for community organization (EN)
- Guidelines for community organizations involved in food distribution initiatives --- (coming soon)
- Tips on talking to someone in crisis during COVID-19 – MHCC (EN)
- Caring for the essential workers English | Français | Inuktitut
Psychological first aid
Health centers and profesionnals
Personal protective equipment
- Mesure exceptionnelles pour les équipements de protection individuelle lors de pandémie : recommandations intérimaires – INSPQ (FR)
- Évaluation du niveau de risqué d’exposition des travailleurs de la santé lors de soins à un cas confirmé COVID-19 - INSPQ (FR)
- Guide d’utilisation des ÉPI – ASSTSAS (FR)
Home visit
- Mesures pour les travailleurs de la santé lors de prestation de soins à domicile – INSPQ (FR)
- Mesures préventives dédiées aux intervenantes et intervenants du service d’intervention de crise dans le milieux 24/7
Essential services – psychosocial
- Stratégie Nationale Santé Mentale – MSSS (FR)
- Guide d’accompagnement à la planification des services sociaux généraux essentiels en contexte de pandémie du Coronavirus (COVID-19) – MSSS (FR)
- Trousse portant sur l’identification des personnes à risques de vulnérabilité psychosociale Pandémie COVID-19 – MSSS (FR)
- Grille de priorisation – MSSS (FR)
Guidelines
- MSSS – Plusieurs outils et guidelines disponibles en FR sur le site du MSSS
- INESSS – Plusieurs guides psychosociaux disponibles en FR disponible sur le site de INESSS (Documents services sociaux en bas de la page)
- INSPQ – Plusieurs outils et guidelines disponibles en FR sur le site de l’INSPQ
EAP & other supports
- Caring for the essential workers English | Français | Inuktitut
- Liste et numéro des PAE par organisation --- (coming soon)
- Toolkit for individuals – Morneau Shepell (EN)
Training and resources
- Psychosocial Training - COVID-19
- List of psychosocial resources COVID-19 English | Inuktitut | Français
- One pager Friendly call --- (coming soon)